Самооценка или как полюбить себя

Сложно разобраться в отношениях между людьми, но в отношениях с самим собой вообще невозможно этого сделать.
Как-поднять-самооценкуОт того, как они складываются, зависит, добьетесь вы успеха в жизни или нет. Как ни странно, но любить и ценить себя по достоинству очень сложно.

Согласно исследованиям, комплексы испытывают более 80% людей. К слову дополню: Исследования общения в современном интернете
Родители чаще всего являются причиной низкой самооценки. Как известно, критика очень болезненно воспринимается взрослыми, а теперь представьте, как чувствует себя ребенок, столкнувшийся с ней.

Она, как лезвие срезает с еще не сформировавшегося человека энергию, творческую спонтанность и самооценку.

Постарайтесь забыть о том, что слышали от родителей и взгляните на себя со стороны, и тогда непременно увидите, что вы лучше, чем привыкли считать. Самооценка – это, прежде всего, результат сравнения. Мысли о том, что вы хуже других будут гложить вас, поэтому постарайтесь от них избавиться.

Как поднять самооценку?

1. Я у себя одна.
Все привыкли к жизни с мужьями, друзьями и коллегами, но забываем о главном – о себе. От того, как вы общаетесь с собой, зависит общение с окружающими вас людьми.
Если от мужа можно уйти, то от себя нельзя никуда деться. Всегда нужно работать над собой.
Вы такие, какие есть и другими уже не будете.
2. Избавьтесь от груза прошлого.
самосовершенствованиеГлавным признаком низкой самооценки является чувство вины. Даже факт своего существования может вызвать у человека чувство вины и чтобы он не делал, все будет не так.
Проявляется этот комплекс в постоянном стремлении доказать свою значимость. Соберите мысленно все плохое в одну коробку и символически выбросьте.
3. «Свет мой, зеркальце, скажи…».
Женщины всегда недовольны своей внешностью и это утверждение касается даже моделей. У одних комплексы из-за своего веса, у других из-за формы носа, а у третьих из-за ямочки на подбородке.

Любое недовольство собой не что иное, как безответственное отношение к себе.

Занимайтесь спортом, не забывайте ухаживать за собой, правильно питайтесь и, самое главное, полюбите того человека, которого вы каждое утро видите в зеркале.